Lär mig längs vägen

Förändringens tid pågår alltid. Den är oundviklig. Till och med i det till synes mest fastlåsta finns förändringen och arbetar för oss i det tysta. Jag har nog alltid känt den rörelsen, osynlig för andra kanske men högst påtaglig för mig. Varje dag är på ett lite nyare sätt, ett lite annat perspektiv.

Nattens drömmar för mig vidare och jag vaknar varje morgon som en ny människa. Jag förs framåt vare sig jag är medveten om det eller ej. Jag kan välja att kämpa emot och jag kan välja att följa med. Den stora skillnaden mellan de två alternativen är att det första är betydligt mer tröttande. En annan skillnad är att om jag väljer att färdas med kan jag vara med och påverka min resa. Jag kan göra val, medvetna val, vilken väg jag vill ta av alla som ligger öppna för mig. Jag väljer den ljusaste vägen av dem, den väg som tillåter mig att andas, som tillåter mig att vara JAG. Kan jag hantera den friheten? Det är kanske inte alltid det lättaste men alternativet är inte aktuellt. Jag behöver varken vara ”färdig” eller ”perfekt”. Jag lär mig längs vägen.

Allt gott / Johanna

Podavsnitt 7 – Förändra dina tankar och förändra världen

Till dig! Vart du än befinner dig. Stanna upp 7 minuter och lyssna innåt, till din röst. Det kan förändra allt.

Allt gott / Johanna

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom” och hur du beställer den.

En ny människa

Att leva i förändring innebär att varje dag, varje stund, varje sekund vara beredd att glömma allt jag någonsin lärt mig. Att leva i förändring innebär att lyssna till vad nuet för med sig. Det som var sant igår gäller inte längre idag.

Varje morgon vaknar jag upp som en ny människa med ett lite nyare perspektiv. Efter nattens drömmar ser jag på världen med andra ögon. Då kan tidigare ”sanningar” till och med vara en belastning.

Att leva i förändring innebär att måna om mig själv, att ta hand om ”redskapet” Johanna, så att hon fungerar på bästa sätt både för egen del och för världen.

Med andra ord – ta hand om dig och njut av varje nytt ögonblick! Det kommer aldrig igen på exakt samma sätt och det är precis så det ska vara.

Allt gott i majkvällen/ Johanna

Podavsnitt 6 – Alltid ett val

Du har alltid ett val i varje given situation. Vad väljer du att göra av den här dagen? Ta gärna hjälp av mitt senaste poddavsnitt – ”Alltid ett val”. Ge dig 8 minuter av reflektion och eftertanke. Varmt välkommen!

/ Johanna

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom” och hur du beställer den.

 

Podavsnitt 5 – ”Vidare och igenom”

I det här avsnittet läser jag ur min bok ”Vidare och igenom”, berättelsen om Sanna som kommer hem från en resa och finner en totalt förändrad verklighet.

Förändring, och hur vi förhåller oss till den, är ett centralt tema i mitt liv. Förändring är oundvikligt. Frågan är hur vi hanterar den. Kan förändring tjäna våra syften att uppnå det vi längtar efter? Det är frågor som väcker min nyfikenhet.

Varmt välkommen att lyssna till första kapitlet ur min debutroman ”Vidare och igenom”!

/ Johanna

Perfekt i min ofullkomlighet

Idag, en sån där dag när jag nöjer mig med det lilla. Kan känna en sån glädje i, när en så enkel sak som det nybakade brödet, ger mig den där djupa tillfredsställelsen av en inre jämvikt, när jag accepterar att jag inte behöver slå knut på mig själv för att uppnå fulländning, att jag istället räcker som jag är i min ofullkomlighet. Det är det operfekta i sig som ger harmonin i ögonblicket. Det är perfekt just för att det inte behöver vara det.

/ J

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom”

Podavsnitt 3 – Enkelt men inte alltid lätt

Jag slappnar av och åker med. Förändringens vindar bär mig. Följ med och öppna dig för livets oändliga möjligheter som begränsas endast av din tanke.  Varmt välkommen till min pod ”Liv i rörelse” och det tredje avsnittet ”Enkelt men inte alltid lätt”, 8 minuter av eftertanke och reflektion.

/ Johanna

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom”

Podavsnitt 2 – Göra utan att tänka

Ibland räcker det med ett enda litet steg. Det här är en en pod om livets rörelse, om att växa igenom förändring. Ge dig själv fem minuter att stanna upp, lyssna och ta in, oavsett var du befinner dig just nu. Dagens avsnitt heter ”Göra utan att tänka”.

Allt gott / Johanna

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom”

Så var det dags för podpremiär!

Enda sättet att förverkliga en dröm är att ta första steget. Och det är vad jag gör nu. Välkommen till premiären av min pod ”Liv i rörelse”, där jag fortsätter på temat att möta och leva i förändring.

Med rösten som redskap öppnar sig nya möjligheter. Jag kommer ännu närmare dig som mottagare. Det är förstås utmanande att skala av ytterligare ett lager och visa mig öppen. Men det är enda sättet. Jag vill komma nära kärnan av oss, av våra drömmar och vår potential som människor. Så det är bara att ta steget. Och vad kan egentligen hända?

Jag planerar att släppa nya avsnitt 2-3 gånger per månad, allt utefter dagsformen. Du kommer att kunna hitta mig på bland andra iTunes och Podbean.

Så välkommen att lyssna, här och nu, till 5 minuter av mina tankar!
Allt gott / Johanna

Besök också gärna min webbplats