Det handlar om essensen

Söker kärnan, själva essensen

Att leva i förändring är att acceptera att varje dag innebär nya förutsättningar. Jag har vigt mitt liv åt att anta mötet med förändring eller, med ett annat ord, utveckling, vilket egentligen inte känns som ett val utan mer som en inre drivkraft så stark att jag inte kan blunda för den. Det gör att jag i mångt och mycket inte kan sätta upp en plan för hur saker ska se ut. Vissa ramar behöver jag men jag kan aldrig utelämna det viktigaste, själva orsaken till att jag gör det jag gör, det vill säga att komma åt själva kärnan, essensen, min sanning. Där måste allt annat ge vika.

Jag tror så mycket på att ”sanningen ska göra oss fria”. Vi kan inte få ett fullt liv utan att vara sanna mot oss själv, vilka vi är och vad vi längtar efter. För mig är det orsaken till att vi är här på jorden och lever våra liv.

Och vad kan det innebära, lite mer konkret, att följa min sanning? Jo, jag tänker till exempel på mitt bloggande och poddande. Jag vill förmedla något när jag verkligen har något att förmedla och inte för att jag lägger en press på mig själv. Jag tycker till exempel det är svårt att lova att jag lägger ut nya poddavsnitt en dag i veckan. Det beror ju helt på var jag själv befinner mig där och då. Och mitt skrivande är en färskvara. Jag kan inte lägga ”kloka tankar” på hög för att sen skicka ut dem i etern en vecka senare. Jag lever ju i förändring 😉

Det är inte den yttre formen det handlar om utan innehållet och budskapet. Vissa dagar behöver jag bara stanna upp och vara med mig själv. Om jag pressar mig att göra saker mot min vilja tappar jag kontakten med varför jag egentligen gör det jag gör och jag tappar min kraft. Men jag finns här och kommer igen när jag känner att orden trycker på och vill ut, för det gör de förr eller senare. En sak vet jag och det är att jag alltid reser mig upp igen, och igen, och igen. Så är det bara.

Jag vill leva i samklang med min inre rörelse och önskar var och en av er där ute detsamma. Så därför är det så att min blogg och podd lever även om det ibland kan dröja mellan gångerna. Skriv gärna. Kommentera. Hör av dig om du har frågor du tycker är viktiga, som du vill lyfta. Jag är gärna med och reflekterar.

Allt gott / Johanna

 

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom” och hur du beställer den.

”Vidare och igenom”

I det här avsnittet läser jag ur min bok ”Vidare och igenom”, berättelsen om Sanna som kommer hem från en resa och finner en totalt förändrad verklighet.

Förändring, och hur vi förhåller oss till den, är ett centralt tema i mitt liv. Förändring är oundvikligt. Frågan är hur vi hanterar den. Kan förändring tjäna våra syften att uppnå det vi längtar efter? Det är frågor som väcker min nyfikenhet.

Varmt välkommen att lyssna till första kapitlet ur min debutroman ”Vidare och igenom”!

/ Johanna

Enkelt men inte alltid lätt

Jag slappnar av och åker med. Förändringens vindar bär mig. Följ med och öppna dig för livets oändliga möjligheter som begränsas endast av din tanke.  Varmt välkommen till min pod ”Liv i rörelse” och det tredje avsnittet ”Enkelt men inte alltid lätt”, 8 minuter av eftertanke och reflektion.

/ Johanna

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom”

Göra utan att tänka

Ibland räcker det med ett enda litet steg. Det här är en en pod om livets rörelse, om att växa igenom förändring. Ge dig själv fem minuter att stanna upp, lyssna och ta in, oavsett var du befinner dig just nu. Dagens avsnitt heter ”Göra utan att tänka”.

Allt gott / Johanna

Du hittar mig också på Podbean.com och iTunes.
Läs mer om boken ”Vidare och igenom”

Så var det dags för podpremiär!

Enda sättet att förverkliga en dröm är att ta första steget. Och det är vad jag gör nu. Välkommen till premiären av min pod ”Liv i rörelse”, där jag fortsätter på temat att möta och leva i förändring.

Med rösten som redskap öppnar sig nya möjligheter. Jag kommer ännu närmare dig som mottagare. Det är förstås utmanande att skala av ytterligare ett lager och visa mig öppen. Men det är enda sättet. Jag vill komma nära kärnan av oss, av våra drömmar och vår potential som människor. Så det är bara att ta steget. Och vad kan egentligen hända?

Jag planerar att släppa nya avsnitt 2-3 gånger per månad, allt utefter dagsformen. Du kommer att kunna hitta mig på bland andra iTunes och Podbean.

Så välkommen att lyssna, här och nu, till 5 minuter av mina tankar!
Allt gott / Johanna

Besök också gärna min webbplats

Pod i analkande

Hemmastudion.

Så, då ska jag väl våga påannonsera min pod som börjar ta form och närma sig sin första uppladdning, när jag får tekniken att fungera vill säga. Jag har i alla fall gjort de första ljudproven i min hemmastudio, där bland annat det stora IKEA-täcket jag köpte för något år sedan, som visade sig vara alldeles för varmt, har kommit till användning. Fungerade riktigt bra faktiskt.

Ska bli så spännande! Podden kommer att bli den här bloggens förlängda arm och lite till. Med rösten som instrument öppnas ju nya möjligheter. Jag kommer att koppla an mer till dig som lyssnare och din närvaro i nuet. Det ska vara korta och kärnfulla inlägg som du hinner ta del av när du har fem minuter över, kanske står och väntar på bussen, ska peppa dig själv inför ett möte eller väntar på att brödet ska jäsa på spisen.

Det ska vara enkelt att återta din plats i nuet där du kan vara närvarande och göra de bästa valen för dig. De största stegen tas i det lilla. Det är så vi förändrar världen.

Ser fram emot att möta dig i min pod ”Liv i rörelse”.

Allt gott / Johanna